新年要好好招待自己，从新衣到新鞋，从新包包到新小物，各种各样的祝福还有亲朋好友的相串门，没有吃的肿么破！什么都能停，唯独嘴不行，趁着快递收官前来上最后一把，请注意，请注意，一大波年货正在靠近~
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01 榛子素来有坚果之王的美称，只要想想水果之王的苹果有多棒，就能明白榛子能有多么好。富含的不饱和脂肪酸使所含的脂溶性维生素能够为人体快速高效的吸收，散发着奶油香甜的榛子吃起来当然毫无压力。
一直忙着减肥的小编在这些年都不知道错过了多少好吃的东西，委屈了自己的味觉也可怜了自己的身体。早晨正梦到自己捧着一块奶油蛋糕望眼欲穿的时候，闹表突然就响了，美味的蛋糕在眼前消失的无影无踪。睁开眼睛，倒咽一口口水，我决定今天给自己“开开荤”。
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01 看着就很有食欲的冰皮蛋糕，滑滑的，QQ的，既有一种入口即化的美感又能起到解馋的作用。白色对应酸奶，黄色代表柠檬，粉色则是草莓的化身，橄榄般大小的造型，让吃零食变得更有乐趣。
年货中吃食儿是最重要的部分，超市里随手可及的常见食品小编在此就不介绍了，推荐一些特色保健养生类的食品，借此希望家中的老人和娃们都能健健康康的，新的一年愿他们的身板儿该硬朗的一如既往，该长个儿的高出别人一头。（往期回顾：保暖篇）
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01 像灵芝这种补药时常吃点对身体健康有益无害的，不然古时的王公贵胄今日的土豪富商怎么都用这养生呢？而且现在灵芝培育技术不断进步，产量高，价位自然也会平民些，过年买点回家孝敬二老挺好。
话说这一到冬天啊，吃货小朋友的那一颗寻找美食的心就活泛起来了。为什么呢？因为冬天再怎么吃都看不出来胖啊！冬天简直是吃货的福音啊，贪嘴也可以有补充能量保暖护体的理由来做掩护。那么，不要大意的开展我们的零食大作战吧！Let’s go！
坚果类
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01 众所周知，坚果是一种能够很好的补充能量的零食，闲暇时候摸出一小把，咔嚓咔嚓的剥壳儿，一颗一颗的丢到嘴里面。松子小小颗的，专心致志的吃完，心情都会在这一小把松子的时间里好起来。
秋冬季节囤脂忙。尽管这是长胖的节奏，但是多出来的脂肪从某种意义上也是食物美味的证明。包裹在暖暖的被子里，看着娱乐节目笑个不停，手指摸到零食袋子的时候那些让人口水到不行的味道仿佛已经融到了嘴里溢液生津。所以，什么都能停，唯独嘴不行~
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01 看着图片诱人的色泽，是不是已经心动了呢？上好的食材配合独特的卤汁秘制，天然香料渗入软韧十足的鸭舌中，嘎嘣脆的软骨嚼之有味，作为零食小品它绝对是一大好选择~
不知道有没有吃货小朋友有这个想法的，反正放假了，出去玩儿的话又累人又多，还不如宅在家里，吃点儿零食，喝点儿花茶，看个电影，睡个小觉儿。啧啧啧，别提有多美了！尤其是没有了烦人的闹钟，想什么时候睡就什么时候睡，想怎么睡就怎么睡，想什么时候吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么。啊！想想就心动！
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01 方方正正的手工小曲奇，浓浓的奶香，加上了酸酸甜甜的蔓越莓，一口咬下去，层层叠叠都是美味啊。坐在大转椅上裹着毛毯，看着电影，时不时的捻起一块儿蔓越莓小曲奇，那滋味，可享受了！
节假日总是让人高兴的，特别是对于上班或学生族来说，有节就有假，特别是小中秋，三天的小长假，接着不远又是国庆七天，想想就是让人激动。当然，中秋节你不能就这样过，对于长年在外的上班族来说，给远在家乡的父母以及亲戚好友送点礼物是必须的，中秋月饼是主流，送礼的同时也不能亏待自己的嘴，该吃就吃，有吃有送有假期，中秋就是这么让人期待。
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01 中秋节月饼可以送给哪些人？父母是必须的，然后是亲戚与好友。上司、同事以及客户也可以送点联络感情。既然是礼物，包装一定要够精致，才会显得上档次，送人才拿得出手。巧克力冰皮月饼口味独特，包装时尚，无论是送人还是留着吃都是不错的选择。
减肥的精髓在于“管住嘴，迈开腿”，但每个月总有那么二十五六天不想动，剩下的日子又会理所当然归因于亲戚的拜访而放弃运动的念头。如此一来，只有管住嘴这一辙了。上班族、学生族都属于外食族，每到饭点前就会忍不住往嘴里塞零食，如果把零食换成这些，你会发现秤上的数字蹭蹭蹭地往下窜，从此再也不用担心长秋膘啦！
这些东东低热量
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01 每个姑娘都希望自己减肥的同时不减美貌，谁希望瘦下来后变成干枯黄脸婆？一直风靡日韩的秋葵不知何时早已流行于咱们大中国，高纤维且富含维生素C的它能够帮助我们清除体内垃圾、纤体瘦身同时兼具美白效果，且经过脱水烘干处理而形成的脆脆口感也能一举征服你挑剔的味蕾哟！
健康长寿、容颜不衰是每个人的愿望，中国也是个注重养生驻颜的国家，虽然很多古代的偏方于现代的我们来说似乎有点难以实践了，但药理是可以提炼的，科学的进步也必将带来更加便利的饮食文化，一些看似普通无奇的食物和方法若被我们充分认识和运用便会对身体健康产生长足有益的效果哦。
一、补气血
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01 养生驻颜的首要任务是补气血，因为气血一旦不足肤色就会枯黄黯淡、头发早白、行动乏力。黑芝麻补肾滋阴益力气，而且是防白发的首选；核桃补脑益智；红枣枸杞与阿胶都是补血佳品。它们五样加起来就能一次性解决掉以上数种症状，每天早上喝一杯越活越有劲。
有人说“会吃并且懂吃的人是有福的”，这句话让我想到蔡澜先生，他不仅吃遍世界各地的美食，还写书、做主持，活得有滋有味，让人羡慕不已。“舌尖上的中国”让全球人民认识了中国饮食文化的博大精深，它们不仅讲究色香味俱全，而且还与养生相结合，作为一个标准吃货的我们当然也要吃遍大江南北风味才算不枉此生。
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01 还记得读大学时，每到周末就约上三两好友到学校附近的大排档吃晚餐，大家最爱点的就是炸鸭舌和炒田螺，再来一份麻辣烫就觉得人生很圆满了。我相信很多地方都有炸鸭舌这道美食吧？但是大部分人认为最好吃的是温州出产的，它们是先卤后烤，外焦里嫩，香味浓郁，口感超好。
嗨~girl~这期属于吃货！好不容易挨到了过年，这可是我等吃货最高兴的日子，可以放开身材顾虑大饱口腹之欲，毕竟一年到头这个节日最是隆重，不好好的犒劳一下自己的小胃口岂不是辜负了大好的时光，所以放开胃口尽情地吃吧！Come on~
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01 这个巧克力看得小编直流口水！非常的有食欲啊，一口一个都木有问题。不过这样吃未免暴殄天物，还是细细品尝一下吧。手工的巧克力，显然比机器生产线批量生产的更有特色一些，吃得也舒心。一共有8种口味，仿佛8个美妙的世界等着你进入~接近半斤的量，如果嫌少就多入点吧~
