头皮按摩护理手册

[ 2011/02/14 16:30 | by 西红柿 ]

  头皮与头发的关系就好像土壤与植物,只有肥沃的土质才能培育出好的植物;想要拥有健康亮泽的秀发就要好好护理你的头皮,今天就教你如何在清洁头发的同时利用简单的按摩来护理头皮。


  初级篇 普通护理


  1、从耳朵周围的淋巴开始用剪刀形手势来按摩

头皮按摩护理手册

  用食指和中指放在耳朵周围,一边用指腹按着头皮一边从耳朵的下面往上方慢慢来回,以提拉头皮的肌肉。


  2、前后上下的摩擦侧头部的肌肉

  用除了大拇指之外的四个手指,盖住耳朵,同时指腹抵住侧头部,上下左右移动来回十次。


  3、向头顶部和前头部往上拉

  手盖住耳朵,五个指腹往上方把头皮上下拉,重复十次之后以同样的手势往前后方向来回拉十次。


  4、针对容易出油的发际线

  手指以均匀的间隙放在发际线处,慢慢左右移动,此处是荷尔蒙分泌系统的反射区,比较容易产生油脂,这样按摩刺激有助于油脂分泌的平衡。


  tips按摩手势很重要


  1、手掌根部&指腹

  2、第二指关节

  在做头皮按摩的时候,注意的是要用手掌的根部、指腹及第二指关节去按摩,千万不能用指甲直接抓头皮,这样很容易对头皮造成伤害,导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。


  打造健康头皮


  先要了解头皮的健康状态

  健康的头皮颜色是略呈青绿色,头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺,当然也布满了毛囊,头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成天然的防御系统,以抵抗外界异物的侵袭。如果想更清楚的知道自己头皮的健康状态,则可透过头皮检测机,做出较详尽的解说,才能对症下药找出适当的头皮调理美发产品。


  每天晚上梳头皮促进血液循环

  头皮护理不需要天天进行,每周一次的集中护理就够了。选用的梳子的头最好是呈圆形的宽板梳子,轻拍头皮数下,然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下,在发后根的部份,则可以由后往上梳,以刺激头皮来达到促进血液循环的目的,在睡前做,据说效果更显著。


  每周涂抹头皮护理液

  涂抹头皮护理液:关于头皮的护理产品,主要的作用是帮助调理头皮毛囊及其周遭的状况,护理液中含许多营养的成份,如维生素B5、多种植物精华及微量元素等,能藉由毛囊的吸收,抑制皮脂腺过量分泌,以达到保护及强化毛囊的正常运作。


  高级篇 集中护理


  每个周末花上一小时的时间来对头皮做一个集中护理,利用针对头皮护理的产品,浴帽及双手来打造健康的头皮吧。


  1、利用细口瓶从头路线开始在头皮上涂上头皮按摩产品。


  2、带上浴帽5-10分钟,让头皮的毛孔张开,也能使头皮的污垢浮出来。


  3、用手指的指腹慢慢顺着整个头皮按摩,让产品渗入每个毛孔中。


  4、用大拇指、食指从发际线至头顶慢慢按摩,这样做能促进头皮的血液循环。


  5、除了大拇指以外的四个手指,重力拉住头皮往上拉。


  6、用双手的指腹反复抓头皮十次,尽可能是用弹的动作,让整个头皮都受到刺激。


  7、最后用手指舒顺头发,用温水冲洗掉头皮上的产品,再做接下来的头发清洁工作。

分类:按摩 | 评论(2) | 阅读(21190)
浮云蓝天 
  2011/02/15 09:10
实用,收藏。
东方玉晓 
  2011/02/14 17:55
学习
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