豆豆妹 2009-9-29 13:50
(ˇˍˇ） 想～瘦一点
不吃减肥药怎样才能瘦一点啊？希望各位美女给点建议！O(∩_∩)O谢谢啦！
姬玥初 2009-9-30 11:33
饮食平衡：少食油、甜、高脂、酒、零食等，多吃水果蔬菜。多做运动多喝水。
PS：晚上不要加餐O。。[face02]
百合的木屋 2009-10-2 18:30
最近我一直在做仰卧起坐，忽忽 减小肚子哦，可是我发现一个问题，不管怎样，我的肚子总是减不到平平的，顶多就是比以前的肚腩小点啊，不知道扎回事
姬玥初 2009-10-7 14:24
说是没时间做运动真是让人很无语，有忙到没时间照顾自己的地步吗。。
4楼MM说减不到平的，很正常滴，女人到了一定年龄，除非特别瘦，否则都会有点小腹的，尤其是每天坐着上班趴着睡觉的，很难避免。
不过多运动腰腹还是对身体很好的，要坚持O~[face04]